初挑戦🥤

皆さんこんにちは

受付スタッフのりんかです😊

 

少し前から軽いダイエットをしていたのですが、本格的にエンジンかかりました‼

最近胃が痛くなったり腸が張っているなと感じる事があるので、ファスティングに挑戦してみようと思います

ファスティングについて調べてみると、１日から始める事もできるみたいなのでまずは１日から始めてみます✨

１日のファスティングがうまくいったら３日間の物も挑戦しようと思います‼