初挑戦🥤 2022/10/11 皆さんこんにちは 受付スタッフのりんかです😊 少し前から軽いダイエットをしていたのですが、本格的にエンジンかかりました‼ 最近胃が痛くなったり腸が張っているなと感じる事があるので、ファスティングに挑戦してみようと思います ファスティングについて調べてみると、1日から始める事もできるみたいなのでまずは1日から始めてみます✨ 1日のファスティングがうまくいったら3日間の物も挑戦しようと思います‼