ラダートレーニング

 

こんにちは。

本日もじめじめとしたあいにくの雨ですね、、

ラダートレーニングで使えるアイテムが届きました！

ラダートレーニングの効果はアジリティ能力の向上です。

アジリティとは、俊敏性、軽快さといった意味になります。

下半身への刺激が大きく、下半身を鍛えることで身体全体の血流が良くなり

代謝機能も向上します。

 

 

 

 

 

 

ぜひ、お使いください★★