皆さま、こんにちは！
最近食欲が横暴になりがちの希穂でございます。
トレーニングしなければっと焦っている今日この頃Σ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ)
誰が興味あんねん！という話は置いといて．．．笑
本日紹介いたしますマシンは『レッグエクステンション』
レッグエクステンションとは名前の通り脚を鍛えるマシンです。
脚の中でも大腿四頭筋を集中して鍛える事ができます。
大腿四頭筋とは、太ももの前です。
こちらのマシンはフォームが簡単なので男性は勿論のこと女性の初心者さんでも気軽にお使い頂けます。
マシンの使い方や、ポイントなどはWESTにてフロア内に使い方マニュアルご用意しておりますので
是非気軽に遊びに来ていただきたいです！！！