皆さん、こんにちは☀️
パーソナルトレーナーのあやかです!!
ずばり「サントリー天然水 きりっと果実」です✨
1日分のビタミンが取れる書いてあるのですがそのビタミンに
ビタミンC ビタミンB6 ナイアシン が入っています！
ナイアシンとは何かと言いますと
酵素の働きを助ける役割があります！
酵素の働きが良くなると糖質や脂質を燃やしてエネルギーを作ってくれます。
あまり食べていないのに痩せないという方はもしかしたら酵素の働きが悪いかも。。。
ナイアシンを取ってみてはいかがでしょうか!!
ナイアシン入りの水を見つけてしまいました🥺