皆さん、こんにちは☀
パーソナルトレーナーのあやかです‼
最初に今日お話しする内容は賛否両論あると思いますが、あくまで私の意見だと思って聞いてください🙇
皆さんは、コンビニでお弁当を食べたことがありますか？
私はあります！なんなら大好きです🤤
でも、コンビニのお弁当って添加物が多かったり、栄養バランスに偏りがあったりとデメリットもあるんです😢
毎日食べると身体に悪い事が分かるかと思います！
ダイエットをされている方でカロリー等を気にしているのに痩せない方はコンビニのお弁当が原因かも知れません‼
何でもほどほどにを意識して生活してみて下さい😉