皆さんこんにちは
受付スタッフのりんかです🤗
皆さんにとってダイエットって何ですか？
私にとってダイエットは、1年に１回の恒例行事みたいなものです‼
学生の頃はダイエットをするタイミングがいつも決まっており、舞台に立つ３カ月前くらいから徐々に始めていました
卒業する前までは１年に1回は舞台に立ち、先生やお客さんに見られるという意識からあまり太らなかったのですが
今は舞台に立つことも毎日動くこともなくなってしまったので学生の頃では考えられないくらい太ってしまいました💦
私自身人間観察を良くするので、舞台に立つ以外でも誰かに見られているという意識を持たないといけないなと思いました
今は暖かい日も多くなり薄着の日も増えたので、洋服でごまかさなくても良いようにダイエットをしています😂
ダイエットをする目的だったり目標は人それぞれです。
１人ではやり遂げれない場合には当ジムのスタッフがいます😉
わたしもあやかトレーナーに助けてもらいました‼
ダイエットと聞くとしんどかったり嫌なイメージを持たれている方もいらっしゃるかもしれませんが、一緒に頑張りましょう🔥