皆さん、こんにちは☀️
パーソナルトレーナーの西村です!!
17日に大会だったジョートレーナーが大会が終わったという事で
ずっと食べたかったハンバーガーを差し入れし一緒に食べました🍔
「ルイルイ Louie Louie」というハンバーガー屋さんに行ったのですが
肉汁がすごい！そしてボリュームがすごい！口をめっちゃ開けないと食べれませんでした😂
ダイエット中の方へ
ジャンクフードはダメです！と言われると思いますが
専門店等のハンバーガーを一つ食べるぐらいなら少しのご褒美にいかがですか？
実際のところサイドメニューをつけなければ普通のハンバーガーであればカロリーはさほど高くはありません😉
食べるタイミング等を意識して楽しくダイエットをしましょう✨