EZバーの使い方

皆様こんにちは！

本日は、この間仲間に加わったEZバーの使い方を一つご紹介します。

女性の方は特に二の腕が気になる方が沢山いらっしゃると思います。

マシンで行うよりも簡単で分かりやすいので初心者様はお試しあれ！！！