今日は何の日？

こんにちは！

トレーナーの佐名です！

今日は何の日かご存知でしょうか？＼(^o^)／

毎月12日は豆腐の日です😊

豆腐は大豆でできている為たんぱく質が豊富なのはもちろん、お肌の調子を整えてくれる

イソフラボンも含まれておりますので積極的に摂りたい食べ物です✨

皆さんも是非食べてみて下さい(^_-)-☆