夏が終わりそう😢

皆さんこんにちは!!

受付スタッフのりんかです。

 

明日で８月が終わりますね😢

最近肌寒くなってきて体調崩してる方が多いので、気お付けないといけませんね！

少し異変を感じた時の私の対策方法は、喉がイガイガしたら「龍角散」

カバンの中に常に入っているので、自分だけでなく喉の調子が悪そうな友達とかがいたらすぐにあげています😊

あとは早寝早起きこれが一番大事だと思います。

寝不足が続いた時に体調を崩すので、最近は７時間は寝るようにしています!!

 

何か良い対策方法あれば教えて下さい!!