こんにちは、受付スタッフのきららです！
雨の日が続いていますね、、😢🌧
先日、私自身も友人とオーナーのパーソナルトレーニングを受けてきました(^^♪
普段自分でトレーニングをしているのとは、段違いにキツかったです(笑)
同じような種目でも、フォームや意識するポイントを見てもらいながら行う事で、しっかり効いている感じがあり、とても良いトレーニングができました👍
キツさを感じる一方で、普段のトレーニングの成果も感じることができて嬉しかったです！
改めてパーソナルトレーニングの良さを感じることができた時間でした。
外に出るのが億劫になる天気ですが、こんな時こそ室内でできるトレーニングがオススメです！
「今日は雨だしやめとこうかな」と思いがちですが、少し体を動かすだけでも気分がスッキリします✨
ジムは天気関係なくトレーニングできるのが良いですよね😊
雨の日は来館される方も少ないのでマシンも使いやすい日が多いですよー！
私も引き続きトレーニング頑張ります(^^)/
ご来館の際はお足もとに気をつけてお越しください♪
今日もWESTで皆様のご来館お待ちしております😌