苦手克服🔥

皆さんこんにちは

受付スタッフのりんかです🤗

 

昔から朝起きるのが苦手なのですが

最近温かくなってきたので前より目覚めが良い気がします‼

朝太陽を浴びると心も体もスッキリするので徐々に習慣にしていきたいです😊

もう一つ習慣にしたいことは朝ご飯を食べる事です🍞

１日３食バランス良く食べる事が難しいなと感じます

健康的にダイエットしたいので頑張ろうと思います🔥