皆さんこんにちは‼
受付スタッフのりんかです✨
少し前に注文していたオオバコが届きました！
オオバコとは、プランタゴ・オバタの種皮を粉末にしてある製品だそうです。
お腹の中で水分を吸って膨らみ満腹感を得られたり、食物繊維が豊富なので便秘解消にも効果的みたいです。
最近少しだけ便秘気味なので、オオバコを使ってプロテインカップケーキに挑戦してみようかなと思っています😊
他にもおからなども相性が良いみたいなので試してみようと思います。
お気に入りのレシピが見つかったらまた報告します！
皆さんもオススメの活用方法などあれば是非教えて下さい‼