年末年始のご予定は？

皆さん、こんにちは☀

パーソナルトレーナーのあやかです‼

 

皆さんの仕事納めは何日ですか？私は３０日です😉

３１日から３日まで完全休暇を頂いたのですが、トレーニング収めをいつにしようかと考えていました😂

このままいくと２９日か３０日がトレーニング収めになりそうです👊🔥

ここ最近飲んで食べてをしていることは内緒という事でお願いします笑

これを取り返すべくトレーイング収めはギリギリで！

有酸素多めで頑張りたいと思います💪