将来のことお考えて！

皆さん、こんにちは☀

パーソナルトレーナーのあやかです‼

 

トレーニングは自分磨きのため！健康のため！

という方多いのではないでしょうか？

私は最近将来のためにトレーニングをしています😉

もちろんダイエットは今の自分を変えるためにしていますが、筋肉を増やしたり姿勢を良くしたりは将来のためです‼

自分がおばあちゃんになった時しゃんと立ったおばあちゃんになれるよう✨

今の体型や体重に満足している方、運動は今だけでなく将来のことも考えてみませんか？