女性でも胸トレはするべき！？

こんにちは！

トレーナーの佐名です！

今回は女性でも胸を鍛えることのメリットをご紹介したいと思います✨

まず、胸を鍛えるメリットとしてバストアップにもつながりますし、綺麗なデコルテを作ることも可能です😳

胸トレは男性が胸板を作るために鍛えられがちですが女性も積極的に鍛えてあげたい種目であります✨

オススメの種目は「インクラインダンベルプレス」です🔥

やり方が気になる方はスタッフに聞いてみて下さい😙