今日はバレンタイン🍫

皆さん、こんにちは☀

パーソナルトレーナーのあやかです‼

 

2月14日はバレンタインですね💖

トレーニーや減量中の皆様には複雑な気持ちなのではないでしょうか😂

私はというと今年も手作りを作らせていただきました‼

チーズケーキならという事でチーズケーキとブラウニーを作りました！

手作りの良いところは自分で調味料を調整できること！

ダイエットや減量は手作りが一番😉

甘さ控えめで作らせていただきました✨