今からしないと間に合わない！！

皆さん、こんにちは☀

パーソナルトレーナーのあやかです！

 

今から数えて三か月後は８月です。

そう、夏です！！！

もう真剣にダイエットしないと間に合わないんです😱

無理なく結果をだすには三か月かかると考えています。

まだ、大丈夫。食事を抜けば大丈夫と思ってる人へ。

私は、モテたい。夏にナイスバディーでモテたいんです🥺💘

その為には、適度な運動とクリーンな食事で徐々に引き締める！！！

皆さんもあやかと一緒にダイエットしませんか？？