皆さま、こんにちは！
本日は天気が良く暖かい日でまさにトレーニング日和ですね
本日の紹介するマシンは、『アダクター』
アダクターとは、内もも（内転筋）を鍛えるマシンです！
内転筋は一般的な下半身トレーニングでは鍛える事ができません。
その為に内転筋を集中的に鍛える為に作られたマシンなのです。
アダクターで内転筋を鍛えると…
・O脚が改善する
・足を引き締め美脚ラインを
・子宮に円満な血液循環を
・バランスの良い骨盤に
というように男性も大事ですが女性により重要なトレーニングになります。
なので是非女性の方は積極的にトレーニングしましょう！！