マシン紹介第５弾！！

皆さん、こんにちは！

WESTスタッフの梨沙です☻

本日は大腿四頭筋を集中的に鍛えていきたい人におすすめの"ハックスクワット"のご紹介です。

背もたれに寄りかかって行うため、上体が傾斜せずに真っ直ぐになるのが特徴です。

動作の軌道も固定されているため、高重量を扱ってもフォームが崩れず、安全に追い込めるという長所があります。

自重よりもさらに負荷をかけてトレーニングされたい方は是非お試しください♪