スタッフ研修！

皆さん、こんにちは！

本日は高平トレーナーの研修トレーニングの様子を撮影しました♪

スクワットは間違ったフォームで行うと怪我をしやすいので

高重量を扱う際には特に気を付けてくださいね☻