みなさんこんにちは‼
受け行けスタッフのりんかです。
夏も後半に差し掛かっているけど、まだまだ楽しむぞ～と思っていたところ
何気なく体重計に乗ったら見たことない数字が💦(笑)
1．2キロしか変わらないのですが、私的にはかなりショックでした。
という事でついにダイエットスタートさせます‼
大学生の時は公演前などにダイエットして身体を軽くしていたのですが、最近は気が緩んでいました。
真剣にダイエットするのは１年ぶりくらいになります。
誘惑に負けそうになる事もあると思いますがぐっと我慢して頑張ります🔥
夏が終わってもキープできるようにトレーニングも少しずつ頑張ろうと思います。
何かおすすめのトレーニングやダイエット法あれば是非教えて下さい‼