−５kg計画✨

皆さん、こんにちは☀️

パーソナルトレーナーのあやかです!!

 

ゆるりとダイエットをしていた私ですがこの度−５kgという明確な目標を立て

本格的に夏に向けて動き出そうと思います😉

食事は無理なく、運動量をあげる作戦で最初はやっていこうと思います！！

 

7月には−５kg達成している予定です🥺🥺