朝トレをして、

皆さん、こんにちは☀️

パーソナルトレーナーのあやかです。

 

今日お客様のお誘いで合トレする事になったのですが

集合時間5時半。

トレーニング終了時間は7時半。

トレーニー7人による胸トレ。

朝起きることが大の苦手の私でも、してよかったなと思いました😌

複数人でするトレーニングはやっぱり楽しいですね🤤

もう少し遅い時間で朝トレを続けて行けたら起きるのが苦手な私も克服できるのかなと思ったり

そのためには合トレをまたして頂かなければ！！！