日本人向けのたんぱく質とは？？

皆様こんにちは！！

受付スタッフの大西です。

本日のテーマは、日本人向けのたんぱく質についてお話していこうと思います。

たんぱく質には、動物性と植物性２種類あります。

日本人の人は、動物性よりも植物性のたんぱく質の方が吸収率が高いと言うわれています。

豆腐や納豆などのお食事を通して消化不良を予防してダイエットやBodymake頑張っていきましょう！！(^^♪