皆さんこんにちは！
少しづつ暖かくなってきましたねヾ(*´∀｀*)ﾉ
家から出てどこか行きたくなりますが、この時期はそうゆうわけにも行かず、、、
昨年はできなかったお花見も今年は！っと思っていましたが、できそうにないですね(*_*)
ということで、夏は思いっきり遊びたい、遊べるようになっている事を祈って
夏に向けて腹筋割る計画を実施いたしました(笑)
自宅でも、ジムでもどちらでも出来る自重トレーニングです。
トレーナーに追い込んでもらいながらのこの腹筋は、地味ですがかなりきついです、、、
夏に向けて今からトレーニング！