皆さんこんにちは！受付スタッフのりんかです😊
最近、トレーニングとダイエットに対してやる気が復活してきました🔥
やる気が復活した理由は、太ってないけどもう少し絞れてるところを一度見てみたい！と言われたからです💦
暑い日がまだまだ続きそうなので、少し遅いスタートですが自分のペースで徐々に絞っていけたらなと思います。
私は食べるのが好きなので、食事制限は最小限に、有酸素を頑張りたいと思います。
お菓子など極力節制して、食べたくなったら和菓子など脂質を抑えて頑張ろうと思います🔥
また途中経過を報告したいと思います‼︎