またまたやります🔥

皆さん、こんにちは☀

パーソナルトレーナーのあやかです!!

 

何回でもやります、ダイエット👊

実は７月１日から８月１６日の期間でダイエットをすることにしました。

目標は５キロ。。。

いつも３カ月かけて落としていますが今回は急遽という事でいつもの半分の期間で同じ目標。

ゆるっとやってる私ですが今回は初手から本気でやります🔥

 

やることはいつもと同じです！

食べるものに気を付け、たくさん動く🌟

また途中経過を報告したいと思います😉