あやかトレーナーのリアル🧐

皆さん、こんにちは☀

パーソナルトレーナーのあやかです‼

 

パーソナルをしていてよく聞かれる質問に答えたいと思います✨

Q　トレーニングは毎日しますか？

A　いいえ、しません。月経と被ると一週間しないこともあります😂

Q　食事制限はしていますか？

A　なんとなくは意識していますが、がっつりはしていません😉

Q　お酒は飲みますか？

A　めっちゃのみます！何なら昨日も、、、

 

以上今日の所はこのへんで