今日から7月突入！

こんにちは！トレーナーの佐名です。

今日から7月に入りましたね＼(^o^)／

もう、気温もすっかり夏になり僕の好きな季節になりました(^^♪

ただ、暑いのは苦手ですが、、、(´;ω;｀)

夏は海など肌を露出する機会が増えるので暴飲暴食控えたいところですね( ﾟДﾟ)

あと、暑いからといって清涼飲料水を飲まれる方が多いですがジュースには砂糖が多く使われているので要注意です('_')

なるべくお茶や水で水分補給したいですね！

では、皆さん今月も頑張りましょう🔥